uzmanlara göre uyku birkaç devreden oluşmaktadır. uykusu gelen insan yatağına yatar ve gözlerini kapatır. kısa müddet sonra göz kapakları belli belirsiz titremeye başlar. insan o sırada uykuya dalmış ve rüya görmeye başlamıştır. uyumak için alınan 1 takım uyku ilaçları rüya da görülmesini engelleyebilir. ancak ilaç almadan uyuyan herkez kesinlikle rüya görür. rüyalar renkli ya da siyah beyaz olabilir. insanların çoğu, siyah beyaz rüya gördüklerini söylemektedir. - kafası yorgun, sürekli 1 konuyla ilgilenen kimse uyuduğunda rüyasında karmakarışık şeyler ya da ilgilendiği, önem verdiği hususu görebilir. bu tür rüyalar yorumlanmazlar. örneğin, televizyonda veya 1 yerde heyecanlı 1 sinema izleyen kişi rüyasında aynı şeyleri görebilir. bu durum yalnızca etkisinde kalmaktır ve gerçek rüya değildir. - kabus veya karabasan denilen rüyadır, çoğunlukla iyi başlar. uyuyan kimse güzel 1 olay ile ilgilendiğini görür ve sonra bu rüya birden korkutucu 1 hal almaya başlar. hoş görüntü değişerek insana dehşet verir. kabusların açıklamasını sinir hekimleri ve psikanalistler yapmaktadır. kabusları, rüyada 1 kez görülen korkutucu sahnelerle karıştırmamak gerekmektedir. karabasan gören insan korkar. 1 ara rüyada olduğunu hissederek uyanmak ister. bunu başaramaz veya uyandıığını zanneder ama bu esnada kabus devam eder. her insan ömründe birkaç kez kabus görebilir. - olduğu gibi çıkan rüyalar, çoğunlukla sezgisi kuvvetli olan kişlerin rüyalardır. örneğin rüyasında gördüğü ahbabını kısa 1 müddet sonra o gerçekte görebilir bu kişiler. buna "gerçek rüya" adı verilir. böyle rüyalar görenler, dikkatli davranmalıdırlar. gördükleri şeyleri iyi değerlendirmelidirler. - uyuyan kimse rüyasında bir çok şey görür ve sabah uyandığında da bunlardan bazılarını hatırlar ki bunlar yorumlanabilir. rüya tabiri denilen şey, dördüncü tür için lazımdır daha çok. sabah uyanıldığında akılda kalan ve hemde insanı etkileyen rüyalar yorumlanabilir. - bir takım kimseler aynı rüyayı sıkça görür. örneğin rüyasında daima aynı eve girdiğini, aynı kişiyi görebilir, oysa gerçekte kendisi ne o evi, ne de kişiyi bilmektedir.